Омичам рассказали о профилактике теплового удара у детей

С начала лета в Омской области температура не опускается ниже +24 градусов. По прогнозам, зной продержится как минимум ещё неделю. В такую погоду дети особенно уязвимы из-за несовершенной терморегуляции — чем младше ребёнок, тем быстрее он перегревается.

В региональном Минздраве сообщили, что в 2025 году случаев теплового удара среди несовершеннолетних не зарегистрировано. Для сравнения: в 2024 году за лето было зафиксировано 22 таких обращения. «Согласно данным государственной годовой статистической формы отчетности, в 2025 году не зарегистрировано случаев воздействия высокой температуры на детей от 0 до 17 лет, (в 2024 году — 22 случая)», — отметили в ведомстве.

Медики советуют ограничивать пребывание детей на улице в жару и избегать прямых солнечных лучей. Во время прогулки обязателен головной убор, а физические нагрузки лучше снизить. Дома необходимо регулярно проветривать квартиру рано утром или поздно вечером, когда солнце неактивно. Окна рекомендуется закрывать жалюзи со светоотражающим покрытием или плотными шторами светлых оттенков. Пользоваться бытовой техникой стоит реже — например, заменить просмотр мультфильмов чтением книги.

Купаться в водоёмах или открытых бассейнах в сильную жару не рекомендуется, особенно если место отдыха удалено от дома. Если вы всё же решили провести время у воды, нужно внимательно следить за состоянием ребёнка, чтобы не допустить солнечных ожогов. «Для детей до двух лет более полезны обтирания и обливания, вместо купания. Полезными в сильную жару будут даже простые умывания прохладной водой. Их стоит делать каждые 1–2 часа», — пояснили в Минздраве.

В жару у детей часто снижается аппетит — это защитная реакция организма на перегрев. Принудительное кормление создаст излишнюю нагрузку, поэтому заставлять есть не нужно. Малышам до года в жаркие дни лучше не вводить новый прикорм. Из рациона стоит исключить тяжёлую и жирную пищу, сладости и мучные изделия.

При ухудшении самочувствия ребёнка необходимо срочно обратиться к врачу. До приезда скорой помощи при признаках теплового удара нужно перенести малыша в тень, уложить с приподнятой головой, снять лишнюю одежду, приложить холодный компресс и при необходимости дать воду.